袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。
琪琪影院网友提供的主要演员列表：徐璐,陈都灵,张雨剑,郭品超,周大为,邓萃雯,陈昊蓝,易柏辰,李添诺,李。
三米影视网友提供的导演信息：本片由著名导演沈阳执导。
百度视频网友为您提供的本片相关信息：本片是一部于2022在Array上映的电影。
更为详细的信息请参考豆瓣最新的影评,摘录如下：
看片小贴士：画面质量从高到低依次为 BD > HD > DVD > HC > TC > TS
回复 十年後和kz在宿舍重溫這部電影。不要忘了自己的名字，要努力永遠保持向善的心。世界很糟，但總有些可愛的人在你身旁。有些事是不會忘的，那就堅定地嚮前走，別回頭。
回复 突破的是自己，也确实是为了自己突破。至于被自己拉入泥沼的为自己生孩子的女友，说放弃就可以放弃，为了自己什么都能翻篇。
回复 我一直都想戒烟，练出腹肌，但一直找不到一个理由。任何人的动力都来自于压力，压力是鼓励，也是爆发力。
回复 一般 有点杂乱 女主最后居然没跟她老公离婚而是选择回归家庭 尼克也只是有一辆移动房车浪迹天涯。
回复 一开始看得有点懵，全部看完我感觉be like烤肉吃多了，有点腻得慌想来份沙拉。
回复 孤独的人勇敢迈出第一步！这部剧的取景太好看了！关于刻板印象的描述！博士音乐随心态的变化！两人的互相治愈！好爱！
回复 其实很多人生活的闭塞的。一辈子生活在一个小镇上。这样跟生活在摄影棚里没有什么区别。
回复 制作得相当成熟的类型片。节奏，配乐，构图，场面调度俱佳，一气呵成。剧情逻辑有硬伤但瑕不掩瑜。
回复 观影体验一般，整部电影就像是一锅流行文化的大乱炖，一旦失去这些彩蛋内容后，剩下的，可能只是一个空洞乏味且有点老套的剧情。
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优酷视频淳于龙媛
发表于1小时前回复 十年後和kz在宿舍重溫這部電影。不要忘了自己的名字，要努力永遠保持向善的心。世界很糟，但總有些可愛的人在你身旁。有些事是不會忘的，那就堅定地嚮前走，別回頭。
1905电影网苗雯儿
发表于5分钟前回复 突破的是自己，也确实是为了自己突破。至于被自己拉入泥沼的为自己生孩子的女友，说放弃就可以放弃，为了自己什么都能翻篇。
PPTV赖筠玲
发表于1分钟前回复 我一直都想戒烟，练出腹肌，但一直找不到一个理由。任何人的动力都来自于压力，压力是鼓励，也是爆发力。
三米影视项发晶
发表于8分钟前回复 一般 有点杂乱 女主最后居然没跟她老公离婚而是选择回归家庭 尼克也只是有一辆移动房车浪迹天涯。
奈菲影视万娥辰
发表于1分钟前回复 一开始看得有点懵，全部看完我感觉be like烤肉吃多了，有点腻得慌想来份沙拉。
今日影视慕容奇雯
发表于4小时前回复 孤独的人勇敢迈出第一步！这部剧的取景太好看了！关于刻板印象的描述！博士音乐随心态的变化！两人的互相治愈！好爱！
开心影院濮阳剑文
发表于9分钟前回复 其实很多人生活的闭塞的。一辈子生活在一个小镇上。这样跟生活在摄影棚里没有什么区别。
飘花影院项珠可
发表于1小时前回复 制作得相当成熟的类型片。节奏，配乐，构图，场面调度俱佳，一气呵成。剧情逻辑有硬伤但瑕不掩瑜。
策驰影院唐荷谦
发表于4小时前回复 观影体验一般，整部电影就像是一锅流行文化的大乱炖，一旦失去这些彩蛋内容后，剩下的，可能只是一个空洞乏味且有点老套的剧情。