袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。
牛牛影视网友提供的主要演员列表：徐璐,陈都灵,张雨剑,郭品超,周大为,邓萃雯,陈昊蓝,易柏辰,李添诺,李。
琪琪影院网友提供的导演信息：本片由著名导演沈阳执导。
三米影视网友为您提供的本片相关信息：本片是一部于2022在Array上映的电影。
更为详细的信息请参考豆瓣最新的影评,摘录如下：
看片小贴士：画面质量从高到低依次为 BD > HD > DVD > HC > TC > TS
回复 真的有够糟糕的，你就这点本事吗？就像是随便拿个剧本过来拍个便宜电影敷衍观众，表示“你们有的看就不错了，别挑了！”。
回复 一直坚持一个事情真的很厉害，人生可能有时不需要过的非常复杂，需要简化才能看见快乐。
回复 纵然人与人之间有隔阂，但善良的品质都是一致的。我们都需要跳脱出孤独的勇气。
回复 经典中的经典！经历过生死的爱情往往最能打动人心。对灾难中人性的刻画也特别到位，大场面也特别多，看的是又爽又刺激，不愧是卡神！
回复 当我们还在反对中学生早恋的时候，人家中学生在干什么？！爱不是洪水猛兽，它可以和我们一起成长。“斯人若彩虹，遇上方只有”。
回复 即使在看的途中觉得有点无聊想睡觉，但是看完后不知道为什么，眼泪就是止不住的流。
回复 对我来说看起来一点都不轻松的电影（到底我应该不相信人世间有普遍的苦尽甘来，所以成功个案不是我的type。欣赏精神不是故事。
回复 如果能让自己不再为光阴被虚度，才华被耗尽而流泪，如果能让自己坚定，“我不要似是而非的人生，我要自己做的每一件事都刻骨铭心”，那么这场狂热便是得其所，记住这永远不是最差的人生。
回复 虽是为了打鸡血而看，不过末尾的一路高歌仍显得过于无趣 此片并非理想鸡汤模样。励志片什么的，果然不是我的菜啊 不过演员演得都很不错，小演员尤其可圈可点。
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爱奇艺鲁红亮
发表于7小时前回复 真的有够糟糕的，你就这点本事吗？就像是随便拿个剧本过来拍个便宜电影敷衍观众，表示“你们有的看就不错了，别挑了！”。
百度视频仇伟良
发表于7分钟前回复 一直坚持一个事情真的很厉害，人生可能有时不需要过的非常复杂，需要简化才能看见快乐。
1905电影网封武河
发表于1小时前回复 纵然人与人之间有隔阂，但善良的品质都是一致的。我们都需要跳脱出孤独的勇气。
哔哩哔哩叶学震
发表于8小时前回复 经典中的经典！经历过生死的爱情往往最能打动人心。对灾难中人性的刻画也特别到位，大场面也特别多，看的是又爽又刺激，不愧是卡神！
南瓜影视童学平
发表于4分钟前回复 当我们还在反对中学生早恋的时候，人家中学生在干什么？！爱不是洪水猛兽，它可以和我们一起成长。“斯人若彩虹，遇上方只有”。
全能影视欧琦
发表于5分钟前回复 即使在看的途中觉得有点无聊想睡觉，但是看完后不知道为什么，眼泪就是止不住的流。
青苹果影院解飞友
发表于7小时前回复 对我来说看起来一点都不轻松的电影（到底我应该不相信人世间有普遍的苦尽甘来，所以成功个案不是我的type。欣赏精神不是故事。
八戒影院司徒淑馨
发表于3分钟前回复 如果能让自己不再为光阴被虚度，才华被耗尽而流泪，如果能让自己坚定，“我不要似是而非的人生，我要自己做的每一件事都刻骨铭心”，那么这场狂热便是得其所，记住这永远不是最差的人生。
八一影院师山泽
发表于6分钟前回复 虽是为了打鸡血而看，不过末尾的一路高歌仍显得过于无趣 此片并非理想鸡汤模样。励志片什么的，果然不是我的菜啊 不过演员演得都很不错，小演员尤其可圈可点。